Версия для слабовидящих

Включить:
Цветовая гамма:
Размер шрифта:
Показ изображений:
Закрыть
Новости
Последние новости
Архив
План мероприятий
О нас
Библиотеки
Услуги
Правила пользования
Устав
Клубы
Проекты
СМИ о нас
Официальные документы
Партнеры
Ресурсы
Периодика
Выставки и проекты
Рекомендуем
Музей А. Береснева
Музей И. Киселева
Арабески
Седьмой Материк
Прокуратура разъясняет...
Календарь
Творчество читателей
Виртуальные
службы
Виртуальная справка
Правовой и финансовый консультант
Консультация психолога
Мой город
Из истории...
История в цифрах
Кемерово - город шахтерской славы
Памятники
100 лет -
100 событий
Улицы города
Кемерово и кемеровчане
Вопросы и ответы
Обратная
связь
Контакты
Интернет-опросы
Виртуальная приемная
Форум

Меры предосторожности в период вирусной активности

Уважаемые читатели,

Приводим для Вашего внимания основные рекомендации по личной гигиене в период повышенных вирусных активностей. Эти рекомендации помогут Вам минимизировать риски заболевания Вас и Ваших близких в период распространения ОРВИ и гриппа

  • Чаще мойте руки. По возможности с мылом, но более важным является не наличие моющих средств, а чтобы мытье рук занимало не менее 20 секунд.
  • Постарайтесь избегать людных мест.
  • По возможности откажитесь от поездок в общественном транспорте.
  • Держитесь от окружающих по возможности на расстоянии не менее 1 метра.
  • При чихании или кашле не закрывайте лицо ладонями. Выработайте привычку чихать(кашлять) в изгиб локтя - так Вы уменьшите распространение бактерий и вирусов.
  • Старайтесь реже дотрагиваться до лица (носа, губ, глаз), т.к. вирусы и бактерии с рук попадают на слизистые оболочки.
  • Старайтесь отказаться от рукопожатий, объятий, поцелуев в пользу приветствия родных, друзей и коллег через словесное приветствие. При физических контактах вирусы и бактерии передаются наиболее активно.
  • Маска не гарантирует защиты от вирусов и бактерий здоровому человеку. Медицинская маска предназначена, в первую очередь для уже заболевших людей, чтобы уменьшить распространение вирусов и бактерий.
  • Откажитесь от оплаты наличными деньгами в пользу бесконтактной оплаты пластиковой картой или телефоном – так Вы будете меньше контактировать с бактериями и вирусами, находящимися на денежных купюрах и монетах.
  • Поручней в транспорте, дверных ручек магазинов, учреждений, общественных мест дотрагивайтесь по возможности в перчатках.
  • Заведите за правило регулярно протирать экран телефона влажными спиртовыми салфетками. На экране телефона вирусы и бактерии могут выживать до нескольких часов.
  • Регулярно проветривайте помещения, в которых вы находитесь (как на работе, так и дома)
  • В случае недомогания или заболевания возьмите больничный и останьтесь дома, ограничьте походы на работу и людные места.
  • Регулярно ставьте прививки (сентябрь-ноябрь). Современные прививки, например от гриппа, практически не способны вызывать осложнения, но дают высокую вероятность получения иммунитета от заболевания в период вирусных эпидемий. (необходима консультация с врачом)

Будьте здоровы!





Яндекс.Метрика
Российская библиотечная ассоциация
4411204 1902
© МАУК «Муниципальная информационно-библиотечная система» 2011-2020
 650056, г. Кемерово, пр. Ленина, 135